„Leuchttürme rennen auch nicht auf der Insel herum und suchen nach Booten, die sie retten können. Sie stehen nur da und senden Licht aus.“
(A. Lamott)

Was mich im bunten Herbst, außer diesem wunderbaren Zitat, noch motiviert, „zu trainieren“:

  • Eigenlob stimmt und ist wichtig als eine Form der Selbst-Anerkennung - muss/darf daher sehr gepflegt werden
  • Das Leben wartet nicht
  • Triff Deine Entscheidungen aus Mut, anstelle aus Wut
  • Lebe Dein Leben, inclusive Deiner Wünsche, Träume und Beziehungen mit Leidenschaft, anstelle auf Sparflamme
  • Nimm Dir immer wieder Zeit, um vor allem Dir selbst aufmerksam zuzuhören - durchaus auch selbstkritisch, aber immer respektvoll, aufmerksam und wohlwollend
  • Verfolge die Gedanken und Erinnerungen, die „es“ leicht werden lassen
  • Bleibe wach für Menschen und Dinge, die Dir wichtig sind und guttun, bleibe wach dafür, die Menschen und Dinge wegzulassen, die Dir nicht guttun und bleibe dabei vor allem wach dafür, konsequent danach zu handeln
  • Ersetze Eigentlich im Sprechen, Denken und Handeln durch Wirklich
  • Wenn ich weiß, Warum ich etwas möchte, ist kein Wie zu viel oder zu schwer
  • „Es ist wie es ist“ steht für bedingungsloses Annehmen, kann aber auch für Resignation und Stillstand stehen…(Komfortzone lässt grüßen)
  • die Aufgaben und Herausforderungen von heute, sind meine Kraft und mein Erfolg von morgen
  • Wenn ich nicht weiß, Wohin ich möchte, werde ich auch nicht ankommen
  • Ich kann eine Menge Geld machen, oder aber eine Menge aus meinem Geld machen…
  • Um glücklich sein zu können, muss ich auch wissen, was mich glücklich macht – Stell‘ Dir vor, Du bist glücklich und merkst es nicht mal…
  • Erfolg und Erfüllung, weil mir ein Mal etwas gelingt ? Nein! Weil ich es öfters mache, weil ich dranbleibe, weil ich verlässlich bin – das sind für mich Erfolg und Erfüllung
  • Stehe nicht neben Dir, sondern bei und zu Dir
  • Stelle immer mal wieder Deine Gedanken in Frage und glaube nicht alles, was Du denkst
  • Schließe immer mal wieder das Fenster zur Außenwelt
  • Übe Dich in der Haltung des Leuchtturms, „einfach nur da sein“,
was gerade in dieser Zeit sehr hilfreich ist, und noch hilfreicher, wenn möglichst viele Menschen diese Leuchtturmhaltung einnähmen!
Ich trainiere!

In diesem Sinne LEBEN mit HERZ und SEELE
Herzlichst
Eure Annette, Herbst 2020